Quelles sont les vertus de la spiruline pour les cheveux et les conseils pour l’utiliser ?
Vous connaissez sûrement la spiruline. C’est un superaliment très reconnu pour sa capacité à améliorer la santé en général. Elle se démarque par ses propriétés énergisantes, tonifiantes et vitalisantes. Puis, elle constitue aussi un puissant antioxydant.
Mais sachez que cette algue microscopique possède également un intérêt dans le domaine de la cosmétique. La spiruline pour les cheveux est considérée comme une arme secrète pour la beauté de la fibre capillaire.
Dans cet article on vous explique les vertus cachées de la spiruline pour les cheveux !
Qu’est-ce que la spiruline pour les cheveux ?
De son nom latin « Arthrospira platensis », la spiruline est une micro-algue d’eau douce qui appartient à la famille des algues bleu-vert appelées « cyanobactéries ». Elle pousse naturellement dans les eaux chaudes des lacs en Inde, au Mexique et au Tchad et elle est riche en chlorophylle et en phycocyanine.
Ce qui la rend si particulière, c’est sa formidable composition. En effet, la spiruline pour les cheveux est composée de : 65% de protéines dont tous les acides aminés ; de 15% de glucides, de 6% de lipides dont l’acide linoléique et l’acide gamma-linoléique ; de 2% de fibres ; de vitamines bêtacarotène, E, B1, B2, B3, B5, B8, B12 et K ; d’antioxydants et de 7% de minéraux dont du calcium, du chrome, du cuivre, du fer, du magnésium, du manganèse, du phosphore, du potassium, du sodium et du zinc.
Quel est l’effet de la spiruline pour les cheveux ?
Considérée comme un concentré de nutriments, la spiruline est à la fois bonne pour la santé, la peau et la chevelure. Ses bienfaits ne s’arrêtent effectivement pas à la santé du corps et de la peau. Ils se déploient aussi sur les cheveux pour améliorer leur santé et leur beauté.
La spiruline pour les cheveux fortifie la fibre capillaire
Puisque les protéines présentes dans la spiruline pour les cheveux sont nombreuses et de meilleure qualité, ils favorisent la synthèse de la kératine. Ce qui renforce la protection des cheveux contre les différentes agressions extérieures telles que la pollution, les rayons UV, l’eau de mer , les produits chimiques et la chaleur des appareils de coiffure. Autrement dit, la spiruline pour les cheveux permet de fortifier les fibres capillaires et de les rendre plus résistantes.
Favorise la brillance du cuir chevelu et des cheveux
Etant riche en bêtacarotène, la spiruline pour les cheveux renferme un pigment qui favorise la brillance du cuir chevelu et des cheveux. Du coup, elle est donc parfaite pour traiter les problèmes de cuir chevelu ainsi que les cheveux ternes et les cheveux colorés ou décolorés. Elle donne de l’éclat aux cheveux pour améliorer leur beauté et les rendre plus rayonnants.
La spiruline pour les cheveux lutte contre la chute
Que vous souffrez d’alopécie ou de calvitie héréditaire, la spiruline pour les cheveux peut constituer votre meilleur allié. Cette plante est justement efficace pour lutter contre la chute des cheveux, car elle dispose d’une forte teneur en fer, en zinc et en vitamines. Elle peut même participer au renouvellement des cheveux. Puis, elle aide aussi à la fortification du cuir chevelu.
La spiruline pour les cheveux nourrit en profondeur
Par ailleurs, la spiruline pour les cheveux nourrit également la fibre capillaire en profondeur tout en agissant directement sur son aspect. Elle leur apporte douceur, souplesse et vitalité. Et elle garantit un effet plus visible sur les cheveux frisés, ondulés et bouclés en redonnant du ressort aux boucles.
Combat les pellicules
La spiruline constitue aussi un bon remède contre les pellicules. Elle aide à se débarrasser des cellules mortes tout en traitant le cuir chevelu. Grâce à ses vitamines, elle permet de résoudre ce genre de problème sur le long terme. Ce qui signifie qu’elle enlève et prévient en même temps l’apparition de pellicules.
Prévient l’apparition de cheveux blancs
En tant que superaliment et complément alimentaire, la spiruline pour les cheveux permet aussi d’améliorer la qualité de l’alimentation et d’assurer un effet détox. Elle compte parmi les aliments antioxydants qui aident à ralentir le vieillissement prématuré des cellules occasionné par l’action des radicaux libres. Ce qui signifie qu’elle est capable de renforcer et de traiter les cheveux fragiles ou fragilisés ainsi que de prévenir l’apparition de cheveux blancs.
Ici, il est utile de rappeler que les cheveux blancs sont généralement dus à l’âge, au stress, à la pollution et à la mauvaise alimentation et ces facteurs favorisent l’accumulation des toxines dans l’organisme. A leur tout, ces toxines stoppent la production de mélanine au niveau des bulbes, empêchent les cheveux de se colorer et provoquent une fragilité capillaire.
Grâce aux propriétés détoxifiantes de la spiruline pour les cheveux et aussi à sa richesse en zinc et en magnésium, ce remède naturel peut nettoyer l’organisme et limiter l’apparition de cheveux blancs.
La spiruline pour les cheveux apporte du volume
Idéale pour les cheveux fins, la spiruline permet enfin d’apporter de l’épaisseur aux cheveux. Non seulement elle nourrit les cheveux, mais elle leur donne du volume pour les fortifier et les rendre plus beaux et plus agréables à toucher.
Quelles sont les différentes manières de prendre de la spiruline pour les cheveux ?
Il existe deux principales manières d’utiliser la spiruline pour les cheveux : l’usage interne et l’usage externe.
Usage interne
En ce qui concerne tout d’abord l’usage interne, il est tout à fait possible de consommer la spiruline en comprimés ou en poudre.
Spiruline en comprimés
Vous pouvez faire une cure de spiruline de 2 à 5 grammes par jour pendant trois mois pour avoir de bons résultats. Mais tâchez de prendre vos comprimés le matin ou le midi, avant ou pendant les repas, car son action énergisante peut perturber votre sommeil si vous la consommer le soir ou la nuit.
Spiruline en poudre
Si vous préférez la spiruline en poudre, consommez-la quand elle est froide, car la chaleur peut diminuer sa valeur nutritionnelle. Et n’hésitez pas à la marier avec une boisson, un aliment goûtu ou du yaourt pour alléger son goût et son odeur peu agréables.
Usage externe
Pour ce qu’il en est de l’usage externe, vous pouvez choisir entre un shampoing à base de spiruline et un masque capillaire à la spiruline.
Shampoing à base de spiruline pour les cheveux
De nos jours, de nombreux shampoings à base de spiruline sont disponibles dans les commerces. Mais si vous ne les appréciez pas trop, vous pouvez préparer votre soin purifiant à la spiruline vous-même. Prenez une base lavante neutre, mélangez-la avec de la spiruline pour les cheveux en poudre, et voilà, le tour est joué !
Vous pouvez utiliser ce genre de produit toutes les semaines, et cela, seul ou en complément de votre shampoing habituel. Pour un meilleur résultat, appliquez la solution obtenue sur des cheveux humides. Puis, faites un petit massage du cuir chevelu en privilégiant des mouvements circulaires. Laissez poser pendant environ 30 minutes et terminez par un rinçage abondant.
Masques capillaires à la spiruline spiruline pour les cheveux
Masque cheveux à la spiruline et aux huiles végétales
Pour préparer un masque capillaire à la spiruline, il vous faudra 3 cuillères à soupe de spiruline en poudre, deux cuillères à soupe d’huile de coco et deux cuillères à soupe d’huile de ricin .
Comme vous le savez, les huiles végétales sont parfaites pour nourrir, hydrater, réparer et protéger les cheveux. Et l’huile de coco en particulier peut apaiser et faire briller votre crinière. L’huile de ricin, quant à elle, est très réputée pour sa capacité à accélérer la croissance des cheveux. De plus, elle redonne de la souplesse et de la douceur aux fibres capillaires.
Pour un résultat impeccable, laissez reposer le mélange pendant au moins 15 minutes avant de l’appliquer en masque sur les cheveux secs. Ensuite, respecter également un temps de pose de deux heures sous une serviette avant de passer à la case rinçage.
Masque cheveux à la spiruline, à l’avocat, aux huiles végétales et à l’huile d’ylang-ylang
Bien sûr, il existe aussi de nombreuses autres alternatives pour concocter un masque capillaire maison à base de spiruline. Vous pouvez mélanger un demi-avocat, deux cuillères à soupe d’huile de ricin, 4 cuillères à soupe d’huile de coco , une cuillère à soupe de spiruline en poudre et 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang.
L’avocat est effectivement un fruit riche en vitamines A, E, B6 et C et en acides gras essentiels. Il permet de nourrir les cheveux en profondeur, de les hydrater et de les rendre plus doux, plus brillants et plus toniques. De son côté, l’huile essentielle d’ylang-ylang est considérée comme un tonique capillaire. Elle favorise la beauté et la brillance des cheveux tout en assurant un rôle purifiant et régulateur de la sécrétion de sébum.
Pour ce faire, vous devez mélanger tous ces ingrédients à l’aide d’un mixeur. Ensuite, vous devez appliquer la pâte obtenue sur l’ensemble de vos cheveux, des racines jusqu’aux pointes. Massez bien votre cuir chevelu et vos cheveux pour favoriser sa pénétration. Puis, laissez agir pendant au moins 2 heures sous un bonnet de douche avant de rincer soigneusement à l’eau claire.
Masque cheveux à la spiruline, au sirop d’agave et au yaourt
La dernière option qui s’offre à vous est le masque capillaire à base de spiruline, de sirop d’agave et de yaourt. Le sirop d’agave est très reconnu pour ses vertus hydratantes. De plus, il convient à tous types de cheveux, aussi bien aux cheveux secs qu’aux cheveux gras et aux cheveux fins.
Le yaourt quant à lui, peut favoriser la croissance des cheveux. Il aide à se débarrasser des pellicules et réduit les frisottis. Puis, il peut aussi faire office de liant pour un masque facile à appliquer.
Pour le masque DIY, vous avez besoin comme ingrédients : un yaourt nature, deux cuillères à soupe de sirop d’agave et une cuillère à soupe de spiruline en poudre. Vous devez mélanger tous ces ingrédients dans un bol et vous devez appliquer la formule ainsi obtenue sur votre chevelure en massant bien jusqu’au cuir chevelu.
Comme les autres masques à la spiruline, vous devez la laisser poser pendant deux heures minimum sous une serviette ou une cellophane. Après, vous devez rincer et laver vos cheveux au shampoing.
Qui peut prendre de la spiruline pour les cheveux ?
La spiruline constitue principalement une cure pour les adultes. Elle doit être consommée tous les jours pendant 4 à 6 semaines, suivies d’une pause de plusieurs semaines et sans dépasser les 3 cures par an. Elle convient également les enfants de plus de 8 ans, à condition de prendre la moitié de la dose conseillée aux adultes.
Par contre, elle est contre-indiquée en cas d’hémochromatose, d’insuffisance rénale et de phénylcétonurie. Elle est aussi déconseillée aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent. Et il en va de même pour les personnes qui souffrent de goutte.
Quels sont les effets secondaires de la spiruline pour les cheveux ?
Pour ne pas avoir de soucis, il faut y aller progressivement en début de cure et il faut boire suffisamment d’eau. Il est également important de bien choisir la marque de spiruline pour profiter de produits de meilleure qualité et efficaces. En général, une bonne spiruline pour les cheveux dégage une légère odeur minérale sans être désagréable et son goût est légèrement salé et doux.
Il y a lieu de préciser que si la spiruline n’est pas consommée correctement, elle peut engendrer des effets secondaires. Si vous en abusez ou si vous en prenez une forte dose dès le début de votre traitement, vous pouvez avoir des maux de tête, des migraines ou une légère fièvre.
Vous pouvez aussi souffrir d’une constipation ou, au contraire, d’une diarrhée. Sinon, il se peut aussi que vous ayez des points rouges ou de faibles douleurs d’estomac.
Au-delà de 10 g par jour, sachez que la spiruline peut même affaiblir passagèrement le foie ou occasionner des problèmes rénaux. Ainsi, vous devez avoir comme réflexe de diminuer immédiatement les dosages et de les augmenter par la suite de manière progressive sans dépasser les 5 g par jour.
Conclusion sur la spiruline pour les cheveux
En outre, la spiruline que vous consommez depuis toujours dans vos assiettes s’invite désormais dans votre salle de bains. Elle promet de faire des merveilles sur votre chevelure si vous en faites une cure ou si vous l’utilisez en guise de shampoing ou de masque capillaire.
Non seulement elle nourrit et hydrate vos cheveux en profondeur, mais elle favorise aussi leur croissance et empêche l’apparition de cheveux blancs. Elle purifie le cuir chevelu et elle stoppe la perte de cheveux, notamment la calvitie et l’alopécie. Et enfin, elle fortifie et améliore l’aspect des cheveux en les rendant plus doux, plus souples, plus épais et plus brillants.
Alors, quoi de mieux que la spiruline pour sublimer et traiter vos cheveux ? Cet ingrédient miracle vous permet d’avoir des cheveux de rêve et de ne plus craindre les éventuelles conséquences des agressions extérieures. Elle convient à tous types de cheveux et elle ne risque pas d’engendrer des effets secondaires graves. C’est d’ailleurs pour toutes ces raisons qu’on la considère souvent comme une mine d’or de bienfaits pour les cheveux.
